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TED「笑みの隠れた力」要約

TED 「笑みの隠れた力」の要約です。 ロン・ガットマン 要約 笑顔で長寿 UCバークレーが行なった30年間に渡る研究では、卒業アルバムの写真の笑顔を測定することで、対象者の結婚に対する満足度や結婚期間、対...
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TED「情熱的に生きる方法 ― 年齢は無関係」要約

TED 「情熱的に生きる方法 ― 年齢は無関係」の要約です。 イサベル・アジェンデ 要約 どのように歳をとるかは態度しだい。 私は71歳です。 メアリー・オリバーの詩にこんなのがあります。 ...
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TED「人を助けることで幸せになれる ― でもそのやり方が重要」要約

TED 「人を助けることで幸せになれる ― でもそのやり方が重要」の要約です。 エリザベス・ダン 要約 幼児の頃から備わる他者に与える喜び 幼児でさえ、他人に与えることに喜びを示すことが研究で分かった。 ...
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TED「自分の物語を変えることで人生は変わる」要約

TED 「自分の物語を変えることで人生は変わる」の要約です。 ロリ・ゴットリーブ 要約 人生は物語で形作られる 私たちは、誰もが自分の人生の信用できない語り手である。 もちろん、意図的に嘘をついているというの...
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TED「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」要約

TED 「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」の要約です。 ジャドソン・ブルワー 要約 悪い習慣が身につく仕組み 人には、「報酬に基づく学習プロセス」というものが備わっている。 基本はこんな仕組み。...
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TED「「いい人」をやめて「もっといい人」になる方法」要約

TED 「「いい人」をやめて「もっといい人」になる方法」の要約です。 ドリー・チュー 要約 「いい人」でいたい私たち 多くの人にとって、自分が「いい人」であると感じることや、そう見られることはとても重要なこと。...
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TED「人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究から」の要約

TED 「人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究から」の要約です。 ロバート・ウォールディンガー 要約 私たちを健康で幸福にしてくれるものは何か? ミレニアル世代(米国で1980年代から2000年代初頭に...
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TED「先延ばし屋の頭の中はどうなっているか?」要約

TED 「先延ばし屋の頭の中はどうなっているか?」の要約です。 ティム・アーバン 要約 脳の中にはおサルがいる 先延ばし屋とそうではない人にはどんな違いがあるのか? 脳のMRIをとって比較してみた。 先延ば...